- 2007-12-10 (Mon)
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最近魚ばっかり食べてます。
ご飯も一杯だけ、1キロちょっと減った。
あとサプリメントとか飲んでみたりで
量を少なく、かつ栄養がとれるような感じの和食メイン
おかげで体調がすこぶる良い！
と言いたい所だけど良くも悪くもない、いつも通り。
別に健康マニアになった訳じゃないです。
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最近魚ばっかり食べてます。
ご飯も一杯だけ、1キロちょっと減った。
あとサプリメントとか飲んでみたりで
量を少なく、かつ栄養がとれるような感じの和食メイン
おかげで体調がすこぶる良い！
と言いたい所だけど良くも悪くもない、いつも通り。
別に健康マニアになった訳じゃないです。